등산 #등린이 #관악산1 등산부부의 관악산 등산 일기 관악역-안양예술공원에서 시작한 발걸음이 와이프와 등산에 빠져들기 시작한 날! 7~8년 전 즈음 읽었던 자기 계발 도서 중에서 유독 현재까지도 내 삶에 긍정적인 영향을 주고 있는 책이 있는데 스티븐 기즈의 습관의 재발견(기적 같은 변화를 불러오는 작은 습관의 힘) [비즈니스북스]이라는 아주 얇은 도서이다. 목표를 너무 높게 잡을 경우, 시작도 하기 전에 과도한 의욕때문에 이미 지쳐버릴 수 있으니 애초에 처음부터 달성가능한 아주 작은 목표부터 설정하고 부담 없이 실행하다 보면 어느새 습관이 몸에 베어 원대한 목표를 이루는데 마중물 역할을 한다는 내용의 매우 현실적이고 실천 지향적인 책이다. 습관의 재발견 사소한 행동으로 위대한 결과를 만드는 ‘작은 습관’의 힘!매년 초, 매월 초 우리는 지키지도 못할 거창한 계획들을 세운다. 작심3일을 반복하는 우리의 계획은 도대체 무엇이 문제인걸까.. 2022. 3. 6. 이전 1 다음
